說到養生保健很多人都會想到益生菌,益生菌的作用也是被越來越多人所熟知,只是關於益生菌,可能還有很多大家都不知道的誤區,今天我們就來講講幾點最常見的。
1. 益生菌真的不能和抗生素同食嗎?
答案:大部分益生菌對抗生素都有抗藥性,並不會被抗生素殺死,而且益生菌還能有效防止因抗生素引起的腹瀉。當然了,兩者都需要飯後一小時左右再服用這點是真的。 2. 翹辮子的益生菌就沒有作用了?
答案:事實上,無論益生菌是活生生的還是翹辮子的,都能對身體發揮一定的作用,只是有生物性和免疫性的差別。翹辮子的益生菌同樣可以刺激黏膜產生免疫作用。
3. 大人的益生菌也可以給小孩吃?
答案:大人能接受的菌株比較多,國家有規定小孩可食的菌株目前只有九種,大人的益生菌不能給小孩吃。如果怕挑選麻煩,家長們可以選有全家系列可靠的品牌,像澳洲Life-Space這樣的就擁有全家系列的益生菌,天然又安全。 網路時代各種複雜的資訊糾雜在一起,大家要懂得理性學會分析各種資訊呀!
說到養生保健很多人都會想到益生菌,益生菌的作用也是被越來越多人所熟知,只是關於益生菌,可能還有很多大家都不知道的誤區,今天我們就來講講幾點最常見的。
1. 益生菌真的不能和抗生素同食嗎?
答案:大部分益生菌對抗生素都有抗藥性,並不會被抗生素殺死,而且益生菌還能有效防止因抗生素引起的腹瀉。當然了,兩者都需要飯後一小時左右再服用這點是真的。 2. 翹辮子的益生菌就沒有作用了?
答案:事實上,無論益生菌是活生生的還是翹辮子的,都能對身體發揮一定的作用,只是有生物性和免疫性的差別。翹辮子的益生菌同樣可以刺激黏膜產生免疫作用。
3. 大人的益生菌也可以給小孩吃?
答案:大人能接受的菌株比較多,國家有規定小孩可食的菌株目前只有九種,大人的益生菌不能給小孩吃。如果怕挑選麻煩,家長們可以選有全家系列可靠的品牌,像澳洲Life-Space這樣的就擁有全家系列的益生菌,天然又安全。 網路時代各種複雜的資訊糾雜在一起,大家要懂得理性學會分析各種資訊呀!