不吃不喝會翹辮子的啦！正常人每天都要喝水維持代謝，喝水是不會長脂肪的Σ(っ°Д°;)っ10天不喝水會脫水而亡 如果身體沒有太嚴重的疾病、胃沒有大問題，又想短時間內瘦很多，不吃飯10天是可以的我有禁食15天的經驗一般禁食1—3天體重會掉很快（基數越大掉的越多），往後掉差不多每天0.25—1kg基本5天后胃部會停止分泌胃液、飢餓感會消除然後，你只要每天保持一定的運動量（比如每天走路1小時），堅持10天就OK了但是！10天后開始恢復飲食，要循序漸進的來，因為飢餓感會突然襲來，如果把持不住一次吃撐……3天內體重就會馬上反彈！這很可怕！所以！我的經驗是：復食第1天只吃少量流食，小口吃，半杯豆漿、牛奶、果蔬汁都可以（立馬大魚大肉胃很難受）2—3天，可以吃2餐，早上依舊流食，中午可以喝湯4—5天，可以吃一些比較軟的食物和水果這種方法會反彈一部分體重，但短期內掉稱是最有效的。

喝、不吃、不動--10天 喝、不吃、動--7天 不喝、不吃、不動--4天 不喝、不吃、動--3天 兩天的話，身體強的應該沒啥問題。 現在最重要的是：你問這問題為的是什麼？我相信所有回答問題的人都不願意看到你做傻事！！！甘地那樣做是為了民族大義，你呢？要冷靜哦。