首先說夢，夢是人在睡眠是未休息的神經活躍的產物。

說到夢，自然就要提到睡眠，因為夢是發生在睡眠過程中的。

人的睡眠過程分為非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM），夢境只出現在REM階段。在此階段，人體的肌張力降低，不能控制自己的肌肉活動，除了呼吸以外，幾乎不能移動身體。而此時我們的神經系統卻異常活躍，這時候夢就產生了，

人每晚要經歷4-5個REM睡眠階段，正常情況下，每晚至少要做4-5個夢，有可能更多，可是為什麼我們醒來後只記得一個或者兩個夢，或者乾脆不記得自己做夢了呢？

記得夢境的情況是我們在REM睡眠階段，因為外界的因素，或者自身的因素，覺醒了，所以我們會記得自己的夢境。不記得夢境是因為沒有在此階段覺醒。是否記得夢境也是衡量我們睡眠質量高低的一個標準。不記得夢，說明您的睡眠質量非常好，大腦得到了充分的休息。

並不是說記得夢境就是睡眠質量不好，這只是評估睡眠質量的一個維度，睡眠質量需要從很多方面評估，在此不做贅述。

至於另外的時空，還需要科學家來探索發現。