這是由於天氣炎熱，面板就會排出大量的汗液，汗液會聯合空氣中的細菌以及灰塵，所以會導致毛孔堵塞，如果沒有及時清理，導致這些髒物堆積在毛孔中，就會引起痘痘。還有就是夏天的紫外線的照射就會很厲害，平常所使用的防曬霜用的過於油膩，再之後還會塗抹其他化妝品，這樣也是會導致毛孔不透氣，導致容易長痘。

在夏季到來後，很多地區也都進入了雨季，如果身體體質不夠好，溼熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當溼與熱糾結在體內，就會表現出很多溼熱方面的症狀：因為熱，容易長痘；因為溼，痘痘不容易好，而且反反覆覆。溼熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向病理轉化，容易患面板、泌尿生殖、肝膽系統一類的疾病。

可以平常透過多鍛鍊，多運動，來增強自身的體質，鍛鍊的方式可以是中長跑，或者在健身室中進行力量的訓練，還有就是平常不能長期熬夜，要注意好休息時間，睡眠時間或者質量不好也是會加重痘痘的產生，也可以平常多食用一些健胃消食，清熱解毒的食品，最重要就是多喝水，水分的攝入必須要足夠。