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  • 1 # 烈火無影

    胡蘿蔔燒羊腿的家常做法

    1. 胡蘿蔔洗淨切滾刀塊;生薑切片,青蒜洗淨斜切成段,香菜洗淨備用;香辛料用溫水稍加浸泡掏洗乾淨,控幹水備用;

    2. 鍋內坐水,放入拍松生薑片、花椒粒, 將沖洗乾淨的羊腿肉冷水下鍋開煮,淋入料酒1大勺,水煮出浮沫油脂後撈出,用溫水衝淨附著羊肉的浮沫,控水備用;

    3. 鍋燒熱注油,將生薑片及香辛料下鍋,中小火煸香;

    4. 將氽煮後的羊肉倒入鍋中,轉大火與香辛料一同翻炒,翻炒爆香至肉皮略為收縮焦黃,噴入料酒繼續翻炒,將酒氣炒散炒至肉塊水收幹出油,。

    5. 加入滾水,水量齊平鍋內食材面即可,大火燒沸後撇去浮沫;進行第一次基礎調味:調入生抽、老抽(著色用),加入冰糖、鹽少許;

    6. 將鍋中材料與調味料攪勻後再次煮沸,轉中小火加蓋燜燒至肉塊熟軟(約40分鐘),將小胡蘿蔔塊下鍋,蒜白段投入鍋中繼續燜燒;

    7. 燒至蘿蔔塊入味後(約10分鐘;),進行第二次定味調味,酌情新增鹽及醬汁,轉大火收汁濃味,起鍋前撒入青蒜葉及香菜段,兜炒兩下香味溢位後起鍋裝盤。

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