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1 # 洋洋的小葉
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2 # 使用者4226458628992
松茸和山藥可以一起吃,這兩個都屬於藥食同源的食材,沒有什麼禁忌。
松茸含有豐富的微量元素和多糖,具有一定的補知益作用,適合於免疫功能較弱的朋友進補。山藥具有健脾、化溼的功能,適合於脾胃功能虛弱的朋友吃。兩相配合吃,補益效果更好。
擴充套件資料:
松茸有補道腎強身、理氣化痰的功效,山藥亦能補腎填精。回松茸菌不僅味道鮮美可口,而且具有強身、益腸胃、止痛、理氣化痰等獨特功效,當然可以吃了,對產婦不作要求。
松茸山答藥可以燉棒子骨一起食用,一起燉著吃不會引起任何不良反應,口感清香鮮美,營養價值高,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,相互之間取長補短,有補血補氣、補腎養顏、增強人體免疫力的功效。
參考資料:
山藥和松茸可以一起燉雞具體做法:雞肉切塊焯水。焯水後重新新增清水,蔥白、薑片。將發好的松茸切片,將松茸片、山藥、香菇和枸杞放入鍋中。煲湯期間不斷地撇去浮沫和油脂煲一個小時左右,等雞肉熟透再放鹽再煲20分鐘左右,放入鹽、白胡椒粉調味即可