我親身的行程，是大理1天，麗江2天，香格里拉2天，然後從麗江回或者從大理回都可以。能自駕是最合適的，時間好掌握。如果無法開車，可以有當地租司機車，或者做長途旅遊大巴。

第一天：大理主要是在古城和雙廊那邊遊覽，可以圍著洱海開半圈，晚上可以選擇在雙廊住宿，那邊裡洱海邊更近。

第二天：早上開車到麗江，全程大麗高速，中午左右就到了。利用下午和晚上的時候遊覽麗江古城，通常可以住古城裡，然後預定好第三天去玉龍雪山的票，通常是一日遊套票，玉龍雪山大索道票是到冰川公園的，通常上午去，下午去藍月谷。住麗江。

第三天：全天跟著一日遊，早上出發，晚上回來。還住麗江。

第四天：一早上前往香格里拉迪慶市，3：30小時，雖然是國道，但是有山路，慢點開沒有問題。當天到迪慶後，可以去獨克宗古城和噶丹·松贊林寺看看，住香格里拉一宿。

第五天：一早上前往普拉錯，大概一上午就可以遊覽完，因為普拉錯目前只開放了一個屬都湖景區，景區內有旅遊大巴，又會有人講解，所以不用擔心。遊覽結束後，開車返回麗江。住麗江。

第六天：可以自由活動。