哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

最近的氣溫一直處於居高不下的狀態，而且因為孕媽咪的新陳代謝和產熱速度比常人要快，體溫也會比平時高一些，再加上孕媽咪們其實是非常不耐熱的一類人群，比起普通人來說她們會更怕熱，如果長時間待在高溫環境裡，孕媽咪們就會產生一系列的中暑反應，輕則頭暈、胸悶、噁心，嚴重的可導致昏迷，而且高溫還會對胎寶寶造成不可逆轉的傷害，比如畸形等，孕媽咪們的中暑反應還會發生血液迴圈障礙，影響胎寶寶的營養和氧氣供給，導致胎寶寶供血不足、缺氧甚至早產。過熱的環境還會影響孕媽咪們的睡眠和食慾，所以說孕媽咪在天氣炎熱的時候是可以吹空調的，而且利大於弊。

但是由於孕媽咪在妊娠期對於各種疾病的抵抗力都會下降，那麼吹空調的時候就一定要積極預防感冒的發生。一般來說，空調的溫度最好定在 26-28度之間，不宜太低，室內外的溫差最好不要超過5-7攝氏度。而且孕媽咪麼身上有汗的時候也不宜對著空調直吹，必要的時候可以披上一件輕薄的外套，開著空調睡覺的時候最好蓋上一條小薄被，預防著涼。孕媽咪們使用的空調也要及時清結，防止裡面的塵蟎、細菌影響人體的健康。夏日吹空調會使室內空氣乾燥、缺水，所以孕媽咪們要多喝水，必要時可在空調房裡使用空氣加溼器。