在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？人自的力量是遠遠不夠的，滿足不了開啟任督二脈的需要，只有靠藥氣的力量幫助才能開啟任督二脈，開啟的任督二脈在頭面的迴圈是各走各的道，在體內照樣有一定的迴圈路線，這一前一後一迴圈（新陳代謝大迴圈）將體內所有的毒素全部排出體外。依道家的說法，任督二脈是人體陰陽溝通迴圈的主要渠道。它的初級功法“小周天”就是從更深的層次開啟任督二脈，使陰陽二氣升降往返，暢通無阻，使生命保持動態的平衡。具體作法是：將心火置於腎水之中，意守臍下三寸，如月映水，使陽氣在腎水中凝聚之後，循督脈自然升發，上至頭頂泥丸，化陰精而沿任脈下行，降歸腎元，週而復始。周天常通的人，一般是不會犯什麼病的。對於心腎不交，任督不合，有升不降的病人，中醫有一妙方，僅川連、肉桂二味。川連性寒，人心經，能降心火，化陰氣為陰水，使之下行；肉桂性溫，人腎經，能將任脈下行之陰水溫化，收入腎本，轉為陽氣重新生髮。@@@
在武俠小說中常常看到，某個俠士因為奇遇，打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成為了武林高手。似乎打通了任督二脈，就能增長功力，要是我們也能打通任督二脈那該多好啊！那麼到底什麼是任督二脈，打通任督二脈，又是什麼概念呢？人自的力量是遠遠不夠的，滿足不了開啟任督二脈的需要，只有靠藥氣的力量幫助才能開啟任督二脈，開啟的任督二脈在頭面的迴圈是各走各的道，在體內照樣有一定的迴圈路線，這一前一後一迴圈（新陳代謝大迴圈）將體內所有的毒素全部排出體外。依道家的說法，任督二脈是人體陰陽溝通迴圈的主要渠道。它的初級功法“小周天”就是從更深的層次開啟任督二脈，使陰陽二氣升降往返，暢通無阻，使生命保持動態的平衡。具體作法是：將心火置於腎水之中，意守臍下三寸，如月映水，使陽氣在腎水中凝聚之後，循督脈自然升發，上至頭頂泥丸，化陰精而沿任脈下行，降歸腎元，週而復始。周天常通的人，一般是不會犯什麼病的。對於心腎不交，任督不合，有升不降的病人，中醫有一妙方，僅川連、肉桂二味。川連性寒，人心經，能降心火，化陰氣為陰水，使之下行；肉桂性溫，人腎經，能將任脈下行之陰水溫化，收入腎本，轉為陽氣重新生髮。@@@