是在什麼情況下眼花還是一直連續花？年齡多大？如果是偶然幾次也無所謂，比如蹲的時間長了猛站起來頭昏眼花屬正常情況，如果45歲以上眼睛開始花並且越來越重，看報紙看不清，屬老花，需到專業機構驗光配鏡。其他原因引起的還是什麼情況就去大點的醫院眼科進一步檢查治療，排除一些其他病症引起的眼花。祝你早日康復！

個人驗證，眼睛對光的長時觀注吋眼傷害很大，工作環境中刺激灰塵或異物進入揉眼會積累損傷度，雖然修復功能在年齡段有差異，但平是對眼睛鍛鍊和身體健康鍛鍊都能保持視力度。如少看光屏，長期保持訓練眼睛看黑暗中的微光點，距離由近及遠，白天普通光線中聚睛看小黑點，早晨未睜眼時用雙手搓熱按摩眼部及面部和穴位多次，幹梳頭.乾洗臉，乾嚥津，搓熱乾洗和按摩按九次，乾嚥津隨自然增加，眼經常訓練上下左右轉動及旋轉，訓練延長眨眼時間，塵入眼要俯低頭眼垂直向下搖擺頭部，放鬆嘴唇松馳，使異塵到眼球外緣用清潔乾布輕拭即可，不能揉搓。年長者少看光屏強光，若平時未鍛鍊造成自然老花，要即時恢復視力，應尋求醫學科技幫助或治療，以上方法訓練可增加眼睛視力恢復，若成疾視力的衰弱恢復時間長一些，飲食調控隨感覺，保持樂觀心態，意念平生最佳視力感，健康時保持冷水搓熱洗面。