哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

十個月的寶寶已經能夠吃大部分食物了，比如爛粥、軟麵條、麵包、肉泥、肝泥、菜泥、土豆泥、小餅乾、豆腐、雞蛋羹等，雞蛋可以做成蛋黃泥、雞蛋湯，也可以蒸成雞蛋羹給寶寶吃，雞蛋是優質蛋白質的來源之一，能夠為寶寶提供最基本的身體所需的氨基酸，除此之外，雞蛋中還含有維生素A、維生素D、膽鹼和硒，對於寶寶眼睛、心臟、骨骼、牙齒和大腦的正常發育十分重要。

10個月的寶寶消化系統還沒有發育成熟，所以每天吃一個雞蛋就可以了，一週最多七個，吃得太多反而會增加寶寶稚嫩的消化道的負擔，不利於消化和吸收。而且這個時候的寶寶不能只喂單一的一種食物，不但營養單一，而且也會造成寶寶日後的偏食和挑食的情況。

除了雞蛋，蝦、魚、肉泥等也是很好的蛋白質和微量元素的來源，可以試著在寶寶的輔食裡面新增。值得一提的是，即使是自家養的雞蛋，也不要把雞蛋用開水衝一衝就給寶寶吃，這樣會導致雞蛋裡的寄生蟲和細菌沒有完全殺死，容易引起寶寶腹瀉或者感染寄生蟲的危險喔!

十個月的小嬰兒吃的輔食以半流食最適合，雞蛋可以一天吃一個蛋黃，但還不適合吃蛋白，因蛋白過早食用會引起小兒過敏性疾病的發生。