沙棘能提高免疫力

　　沙棘是生長在沙漠中的一種植物，能夠耐得住乾旱和風沙，在這樣的環境中生長的沙棘，含有豐富的營養物質，從根莖到果實都具有很好的藥效作用。

　沙棘增強免疫力

　　免疫力的下降讓亞健康越來越嚴重的人們叫苦連連，雖然沒有很嚴重的疾病，卻隨時面臨著會有較大疾病產生的危險，身體總是處於疲勞的狀態。沙棘的功效與作用可以幫助提高人體免疫力，對於病毒和細菌的抵抗能力更強，延緩身體的衰老速度。

　沙棘健胃消食

　　沙棘中含有豐富的維生素和纖維素，這些都是有利於腸胃消化食物的。食用沙棘可以加快腸胃的蠕動速度，促進消化胃裡面不好消化的食物，還有一直堆積在胃裡面沒有辦法排出去的雜物，讓腸胃可以更加暢通。

　沙棘治療咳嗽

　　沙棘的果實味道酸甜可口，古代的時候人們會採摘後直接食用的。後來古代的從事醫藥治病的大夫發現了這種食物，研究出了將其入藥的方法。如果想要入藥的話，需要經過一系列的工藝處理，在食用之後可以減輕感冒咳嗽症狀，將卡在喉嚨中的痰液沖淡，讓炎症快速的化解。在一些口服的中藥中，我們可以看到其中會含有沙棘的成分，就是看中了沙棘的功效與作用可以幫助我們緩解感冒症狀。