羊腰子的確是有一定的補腎的作用，羊腰子是一種那個溫性的食物，如果烹炒之後是可以入口使用的，是有一定的補腎氣的作用的，比較適合男性使用的，尤其是性生活不好的那種。

吃羊腰子有以下好處：

1、活力素羊腰子活力素是一種能幫助解除疲勞調節免疫力的保健品，所以平時如果有經常加班或者是容易疲勞的人可以經常吃一些，另外老人也可以經常吃，因為羊腰子活力素能幫助起到很好的補身體的作用，除此之外如果有男人腎虧的話也可以透過吃羊腰子活力素來幫助補腎，因為羊腰子活力素中含有豐富的微量元素而且吃了還不會對人體有傷害，所以可以放心的吃，而且吃羊腰子活力素還能有治療腎虛陽痿的作用。

2、補腎羊腰子當中富含豐富的蛋白質以及維生素A，而且還有多重微量元素以及營養元素，也有很不錯的生精益血的作用，而且對於腎臟比較虛的人也有很好的緩解作用，吃了羊腰子可以讓男性朋友的精子變得更加的旺盛，平時是可以多食用一些的，但是也不能長時間的吃羊腰子，不然吃太多的羊腰子對身體也有很強的危害。

羊腰子味甘，性溫，入腎經；有 補腎氣，益精髓的作用，用於腎虛勞損、腰膝痠軟、足膝痿弱、耳聾、 消渴、尿頻、腎虛陽痿、早洩遺精、遺尿等症。