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1 # 睿謀天下
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2 # 笑看庭前花開落
練唄。
兩個字,做到真的很難。就像科比偏執的訓練,詹姆斯二十年如一日的鍛鍊保持身體。這是需要時間和恆心的。而大多數人一樣也沒有。
所以,如果你已經上班而且偏愛籃球只能擠時間了,要麼只是玩玩,圖個開心就好。如果你是學生,那麼你還有大把的時間去訓練,寒暑假放學後都是機會。但一定要身體和球技並重。打籃球特別是到大學打全城和正式比賽你會發現全場其實只注重基本功和體能,這也是很多人半場龍全場蟲的原因。基本功需要花時間每天都練,注意多看看網上的教學,特別是乾貨或者去參加訓練營。而體能我覺的是最難堅持的,第一天干勁滿滿結果第二天全身都痛做動作時無比酸爽,繼續前一天的訓練你身體的每一個細胞都在說酸!疼!只有如此持之以恆,球技才會上來。
最後告訴你,大多數人都沒有努力到拼天賦的程度,看NBA我們會覺得庫裡再高一點就好了,因為他身邊有技術同樣出色身體天賦更強的詹姆斯杜蘭特,而我們,遠遠沒有達到他的水準,所以,練就完事兒了。
球場上的事,拿球說活!
換個專案試試,說不準你更適合足球。我曾經苦練過籃球,但是完全沒存在感,老是投不準,就是沒有哪個天賦。而足球我是天生的射術精準,我都很難理解什麼郜飛機之流,高中時候球隊一半球都是我進的。