蜂蜜和蜂皇漿難分高低，兩者的滋補調理效用具有一定的差別，但最推薦的還是將兩者混合食用，利用蜂蜜的清甜氣味遮蓋蜂王漿的酸辣辛澀味道，且兩者在營養物質和滋補效用上也能起到一定的互補，最大限度的提升其作用。

　　對於那些身體逐漸衰落或久病初愈的中老年人，就非常適合每日將蜂蜜和蜂王漿混合食用，選擇每天一次在飯後食用，避免胃酸過高對胃腸粘膜產生刺激。將5—10克左右的蜂王漿與蜂蜜混合均勻同食，利用蜂王漿和蜂蜜中大量的維生素和氨基酸幫助益氣補腎，滋補腸胃，調節胃酸水平增強胃腸道的蠕動，改善消化系統的運作，減小因身體衰落而出現的胃腸不適、積食便秘等問題。

　　此外，自然界中唯其獨有的10-羥基-Δ2-癸烯酸還可以消滅人體內過多的自由基，避免因自由基過多而導致細胞衰亡過快，並增強人體抵抗力，減少外界細菌病菌的侵入。推薦那些有身體滋補調理需求的朋友，每日將蜂王漿和蜂蜜混合同食，即減小了蜂王漿的刺激性氣味，又使得營養物質相輔相成最大限度的提升蜂王漿所帶來的滋補效用。