喝的開心就好。
畢竟,檸檬水既不能美白,也不能防癌,喝了也不會變成酸檸檬。
檸檬水美白功效微乎其微。
維生素C確實能美白,但透過喝檸檬水來達到美白效果卻是不現實的。
檸檬中的維C含量大約是獼猴桃的1/3,鮮棗的1/10。鮮檸檬中的維C不高,100克檸檬中只含有22毫克的維C,泡水後或乾製檸檬片中的維C就更少。因此,用檸檬泡水喝難以達到美白的效果。
除了美白,關於檸檬的騙局還有很多:
檸檬水抗癌,同樣是謊言。
檸檬水呈鹼性(雖然檸檬水pH值顯示酸性,但在體內代謝後呈鹼性)
人體的正常pH值通常在7.35~7.45間。這奠定了“弱鹼水對身體有益”的騙局理論基礎。
首先,在醫學上並無酸性/鹼性體質這種稱呼,正常人的PH值不會低於7.35。2018年11月2日,美國“人體酸鹼體質理論”之父羅伯特·歐·楊被法庭判處賠償1.05億美元,並當庭承認:“酸鹼體質理論”只是個謊言。
喝的開心比啥都強啊~
喝的開心就好。
畢竟,檸檬水既不能美白,也不能防癌,喝了也不會變成酸檸檬。
檸檬水美白功效微乎其微。
維生素C確實能美白,但透過喝檸檬水來達到美白效果卻是不現實的。
檸檬中的維C含量大約是獼猴桃的1/3,鮮棗的1/10。鮮檸檬中的維C不高,100克檸檬中只含有22毫克的維C,泡水後或乾製檸檬片中的維C就更少。因此,用檸檬泡水喝難以達到美白的效果。
除了美白,關於檸檬的騙局還有很多:
檸檬水抗癌,同樣是謊言。
檸檬水呈鹼性(雖然檸檬水pH值顯示酸性,但在體內代謝後呈鹼性)
人體的正常pH值通常在7.35~7.45間。這奠定了“弱鹼水對身體有益”的騙局理論基礎。
首先,在醫學上並無酸性/鹼性體質這種稱呼,正常人的PH值不會低於7.35。2018年11月2日,美國“人體酸鹼體質理論”之父羅伯特·歐·楊被法庭判處賠償1.05億美元,並當庭承認:“酸鹼體質理論”只是個謊言。
喝的開心比啥都強啊~