白天身體都很正常，但是一到晚上咳嗽就很厲害，可能是跟這下面4個原因有關。第一，躺著咳嗽更厲害。白天在工作，一般都是處於站立或者是坐著狀態，但是到了晚上我們是躺在床上，這時候膈肌就會上移，進而讓肺舒張變得更加困難，就會出現咳嗽的症狀。這就是為什麼有些人覺得自己一躺下咳嗽就厲害，只要做起來就會稍微好一些。如果是因為這個原因那麼咳嗽的時候，可以讓上身稍微抬起來一些，能夠有效緩解咳嗽的症狀。第二，夜間肺部正在排毒。其實咳嗽就是肺部正在排毒的一種方式，尤其是凌晨的3:00~5:00，這是肺部排毒的最佳時間，所以大家經常會感覺到在這個時間點咳嗽會加重。尤其是長期抽菸的人，在這個時間點甚至會咳得撕心裂肺的，所以最好的方法就是戒菸。第三，氣血執行。凌晨1:00~3:00的時候，人體的氣血執行到肺部，這時候肺部就會自發地進行修整與調節，所以咳嗽也會變得更加嚴重，這是正常的一種現象。如果是有抽菸的人，在這個時間點內的咳嗽也會變得更加劇烈。第四，睡眠環境太過乾燥，空氣不流通。晚上大家睡覺的時候會把門窗緊閉，這個時候室內的空氣不流通，空氣也會變得越來越渾濁，吸入的空氣就會刺激到肺部出現咳嗽的症狀。如果是這個原因，在晚上睡覺的時候，可以讓窗門留一點縫隙，保證空氣流通。
白天身體都很正常，但是一到晚上咳嗽就很厲害，可能是跟這下面4個原因有關。第一，躺著咳嗽更厲害。白天在工作，一般都是處於站立或者是坐著狀態，但是到了晚上我們是躺在床上，這時候膈肌就會上移，進而讓肺舒張變得更加困難，就會出現咳嗽的症狀。這就是為什麼有些人覺得自己一躺下咳嗽就厲害，只要做起來就會稍微好一些。如果是因為這個原因那麼咳嗽的時候，可以讓上身稍微抬起來一些，能夠有效緩解咳嗽的症狀。第二，夜間肺部正在排毒。其實咳嗽就是肺部正在排毒的一種方式，尤其是凌晨的3:00~5:00，這是肺部排毒的最佳時間，所以大家經常會感覺到在這個時間點咳嗽會加重。尤其是長期抽菸的人，在這個時間點甚至會咳得撕心裂肺的，所以最好的方法就是戒菸。第三，氣血執行。凌晨1:00~3:00的時候，人體的氣血執行到肺部，這時候肺部就會自發地進行修整與調節，所以咳嗽也會變得更加嚴重，這是正常的一種現象。如果是有抽菸的人，在這個時間點內的咳嗽也會變得更加劇烈。第四，睡眠環境太過乾燥，空氣不流通。晚上大家睡覺的時候會把門窗緊閉，這個時候室內的空氣不流通，空氣也會變得越來越渾濁，吸入的空氣就會刺激到肺部出現咳嗽的症狀。如果是這個原因，在晚上睡覺的時候，可以讓窗門留一點縫隙，保證空氣流通。