一、困得睜不開眼，滴上一兩滴眼藥水，閉眼按摩眼周，讓眼睛放鬆，變明亮。緩解一下眼部的疲勞，雖說不能徹底解困，但起碼看上去是精神奕奕。

二、用冷水洗臉，輕拍臉頰。但這裡的洗臉不是用手洗，而是用潑的，給予一定的刺激，這樣會使頭腦更清醒。

三、清涼油，風油精，花露水。犯困時的非常好用的物品，擦在人中或太陽穴，不僅可以消暑解乏，還能緩解疲勞。

四、當然你也可以自備一個小噴霧，盛點水，困了噴兩下，或是噴霧式的爽膚/保溼水，提神保溼，一舉兩得。

五、可以含顆薄荷糖，嚼片口香糖提提神。一片薄荷味的口香糖不僅可以驅趕你的睏意，還可以緩解壓力，放鬆心情哦.

六、走到戶外或窗戶邊，呼吸下新鮮空氣，多走動走動。最好伸幾個懶腰，舒展一下身體，頓時便神清氣爽。

七、如果以上方法對你都沒用或是侷限於某些條件你不能做（如正在開會），但你有實在困得不行，你也可以學習古人解困法。當然，不是讓你頭懸梁錐刺股。困時可以猛的掐自己一下，這招非常有效，不過切記下手過重！注意事項在這裡提醒一下，許多人喜歡喝咖啡解困，適當即可，過多飲用對身體還是有一定的害處的。