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  • 1 # 此生不變的

    海里游泳對身體有什麼好處?首先,游泳是一項全身性的運動,全身的肌肉都有在運動,是所有運動專案中對全身的鍛鍊效果最好的一種運動,能使人強身健體,免疫力增強,抗病能力也增強。  其次,海水對人體也是好處多多,海水中有大量化學元素,可以治療人體的面板病,起到殺菌的效果,因此,有面板病的朋友多去海水中泡一泡對身體是很有好處的。  最後,海濱地帶空氣新鮮,氧氣比較充足,在海里游泳時需要消耗大量的氧氣,此時就可以有較多的氧氣補充,吸入的氧氣越多,好處就越多,另外,還可以增加肺活量。

  • 2 # amaocc

      首先,游泳是一項全身性的運動,全身的肌肉都有在運動,是所有運動專案中對全身的鍛鍊效果最好的一種運動,能使人強身健體,免疫力增強,抗病能力也增強。

      其次,海水對人體也是好處多多,海水中有大量化學元素,可以治療人體的面板病,起到殺菌的效果,因此,有面板病的朋友多去海水中泡一泡對身體是很有好處的。

      最後,海濱地帶空氣新鮮,氧氣比較充足,在海里游泳時需要消耗大量的氧氣,此時就可以有較多的氧氣補充,吸入的氧氣越多,好處就越多,另外,還可以增加肺活量。

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