保護腳趾腳趾是穿上足尖鞋跳舞時最易受傷的部位。如果腳趾很容易起泡或擦傷，可以試著用膠布或創可貼將它們保護起來。有些人覺得醫用膠布或特製的腳趾膠布比普通的創可貼更好用。如果實在是喜歡創可貼，記住買布質的而不要買塑膠質的，因為塑膠質的創可貼同面板的貼合性不好。一堂課結束後，脫下足尖鞋，很容易就能發現哪個腳趾需要包紮。受擠壓最厲害的的腳趾通常都會又紅又腫。小心地將這些敏感的腳趾包紮起來，別讓它們起泡了。保護腳跟選足尖鞋的時候一定要合腳。穿上鞋後，腳後跟又疼又起泡，那這雙鞋一定不合腳。檢查一下是否是因為鞋碼過大。鞋子不該在跳舞的時候從腳跟滑落。如果鞋碼沒錯，鞋子仍然不跟腳，可以試試後跟帖。大多數後跟帖都會有一面不乾膠，可以貼合在腳後跟，幫助解決鞋不跟腳的困擾。如果腳後跟很容易起泡，那就在痛的地方貼上布質創可貼。腳趾分離墊許多芭蕾舞演員患有拇指囊腫。如果感到腳趾關節處，或者大腳趾和二腳趾間有痛感，可以試試腳趾分離墊。腳趾分離墊常用於二腳趾長於大腳趾的情況。 腳趾分離墊的材質是凝膠，用來分開和對齊腳趾。仔細地將腳趾分離墊置於大腳趾和二腳趾間。