黑眼圈的形成與遺傳體質及生理構造有關；睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息也會引起黑眼圈；腎氣虧損、月經不調等；以及化妝品使用過度，色素顆粒滲透都會導致黑眼圈產生。祛除黑眼圈養成護理的好習慣是必要的：

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、徹底卸裝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。這類眼部專用護理品效果很好，可以讓你迅速告別黑眼圈。

3、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；

4、溫和熱敷：熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

5、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。 3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。///

黑眼圈的形成與遺傳體質及生理構造有關；睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息也會引起黑眼圈；腎氣虧損、月經不調等；以及化妝品使用過度，色素顆粒滲透都會導致黑眼圈產生。祛除黑眼圈養成護理的好習慣是必要的：

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、徹底卸裝：如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。這類眼部專用護理品效果很好，可以讓你迅速告別黑眼圈。

3、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；

4、溫和熱敷：熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。

5、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽菸、喝酒。 3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。///