大家都知道，芭蕾作為舞蹈的一種，最為注重的就是腳部的力量，踮起腳尖以後的他們輕盈得可以飛起，這也導致很多專業舞蹈演員的腳會受到很大傷害。要說芭蕾容易跳出什麼病，很多人會不自覺產生“跳芭蕾腳會變形”的錯誤認知。

大部分舞者的腳之所以會變形，是因為高強度和不科學的訓練方法，導致腳部的變形。而只要得到正確的芭蕾指導，正確的發力和使用腳部肌肉，腳部受傷的可能性會很小哦！

芭蕾不但不會容易跳出病，還對骨骼方面產生一定的影響，從而影響我們的形態以及氣質。

1.體態的改變：小朋友有一些天生的脊柱側彎，比較嚴重的脊柱側彎是一定要去醫院進行治療。但是非常輕度的脊柱側彎可以透過正規的芭蕾訓練得以矯正。

2.腿形的改變：芭蕾訓練的是肌肉，未成年和成年人相比，骨骼還在生長髮育，也更具有韌性，所以小孩和成人相比也更有可能被改變。說得再直白一點，就是年紀越小，糾正腿型的機率越大。

3.踝關節姿態的改變：芭蕾的訓練同樣要求跟腱垂直，因為我們會告訴學生腳背弧度的重要性，以及足底應該是哪三點受力，有利於矯正不良踝關節姿態。