白內障是失明的第一原因，足以說明白內障對視力的危害。
白內障屬於眼病中常見的疾病，也是非常嚴重的一種疾病。多發生於40歲以上的成年人，並逐漸呈現年輕化趨勢。
凡是各種原因，如老化，遺傳，區域性營養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障。也就是說，光線被混濁的晶狀體阻撓，無法投射在視網膜上，因此看不清楚物體。
如何預防和保養？晶狀體蛋白質變性是導致白內障的主要原因之一。隨著年齡的增長，身體器官隨之老化，眼部的晶狀體也隨之老化，以及一些外部的環境刺激，紫外線，藍光刺激都會使晶狀體變性渾濁。因此我們要養成正確的，科學的用眼衛生習慣，積極補充視力營養，因為眼睛所需要的營養不能自己供給，只能從食物中索取，大量的營養元素是保證眼睛正常工作的前提。
如果已經發生白內障就更要注意眼部的護理了。外出時應佩戴防紫外線的太陽鏡。注意飲食營養。保持心情愉快。也可以選用一些按摩的方法或者中藥眼貼外敷眼部，達到疏通眼部經絡，活血化瘀，去除眼部垃圾的作用。
白內障是失明的第一原因，足以說明白內障對視力的危害。
白內障屬於眼病中常見的疾病，也是非常嚴重的一種疾病。多發生於40歲以上的成年人，並逐漸呈現年輕化趨勢。
凡是各種原因，如老化，遺傳，區域性營養障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障。也就是說，光線被混濁的晶狀體阻撓，無法投射在視網膜上，因此看不清楚物體。
如何預防和保養？晶狀體蛋白質變性是導致白內障的主要原因之一。隨著年齡的增長，身體器官隨之老化，眼部的晶狀體也隨之老化，以及一些外部的環境刺激，紫外線，藍光刺激都會使晶狀體變性渾濁。因此我們要養成正確的，科學的用眼衛生習慣，積極補充視力營養，因為眼睛所需要的營養不能自己供給，只能從食物中索取，大量的營養元素是保證眼睛正常工作的前提。
如果已經發生白內障就更要注意眼部的護理了。外出時應佩戴防紫外線的太陽鏡。注意飲食營養。保持心情愉快。也可以選用一些按摩的方法或者中藥眼貼外敷眼部，達到疏通眼部經絡，活血化瘀，去除眼部垃圾的作用。