可以啊`~加起來就像是八寶粥了哦``

我媽就經常煮這個吃咯``

她說只要堅持吃半個月或者一個月，以後就不會上火了哦``我媽現在好像吃什麼都不會上火哦

黃豆和黑豆可以在一起吃。

黃豆含植物性蛋白質，人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題，另外黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一。多吃黃豆有助預防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神經機能和活力。

常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰，透過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。

所以黃豆和黑豆可以在一起吃，可以達到強身健體的目的。

擴充套件資料：

黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆它除了歸腎經外，因為它是味甘，它還入脾經。入脾經，他除了有補腎的作用，它還有健脾的作用。