1、 如果我們的生活沒有目標，每天都渾渾噩噩的話，那麼身體或者情緒都會受到一些影響的，在這種狀態下，女性身體當中的荷爾蒙分泌也就會衰弱，當人們在生活當中有了一些愛好或者是目標的時候是可以刺激人們遲鈍的大腦邊緣，促進身體的荷爾蒙分泌的。

2、 女性在平時，如果能經常被一些小說的情節或者是愛情劇裡面的情節感動的時候，這樣也是可以促進身體當中的荷爾蒙分泌的，特別是在看完一些小說或者是愛情劇的時候，人們適當的鍛鍊身體，提高身體的抵抗力，對於促進荷爾蒙也是有幫助的。

3、 還有，我們也聽說一些西芹或者是茴香的精油這種方法，也是可以很有效的促進女性的荷爾蒙分泌的，但是這種精油千萬不要用得太多，這樣會對身體有一些害處的，特別是女性懷孕期間，千萬不要使用任何精油來促進自己的荷爾蒙分泌的。

女性的荷爾蒙這種東西對身體比較有用處，而雌性荷爾蒙是相對於男性的雄性荷爾蒙而言的。因為女性有了雌性荷爾蒙而得到了女性的一個性特徵，例如女性的胸部發育比男性豐滿，而且女性的臀部一般也是比男性性感。