桑葉側柏葉苦丁茶煮水洗頭能生髮、烏髮。
1、桑葉水洗頭源自《千金方》。桑葉味甘苦、性寒，具有疏散風熱、平肝明目、清肺潤燥、涼血止血的功效，對因肝火上炎、肺燥傷陰、血熱血燥、風熱外襲等引起的頭皮瘙癢、頭屑偏多、脂溢性脫髮等有一定療效。
2、側柏葉又叫柏葉，為柏科植物側柏的嫩枝梢和葉，始載於《神農本草經》，被該書列為上品。諸多古代文獻中記載，主要功能為烏髮和生髮。
3、中醫認為，發為血之餘，腎藏精，精化血，肝藏血，故要養出一頭秀髮，還需從養肝血、補腎精、調脾胃及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面共同著手。
4、配合飲食上多攝取黑色食物，營養均衡；保證睡眠充足，11點前入睡；規律運動，保持良好情緒；避免染髮、燙髮、曝曬等物理化因素的損傷，這樣頭髮才會更健康。
擴充套件資料：
1、桑葉性寒，處於經期或懷孕中的女性要慎用。
2、建議在清洗時，多洗幾次，因為桑葉上有一些油脂，容易遺留在頭髮上，引起頭皮瘙癢。
3、側柏葉以新鮮採摘的為好。
參考資料：
桑葉側柏葉苦丁茶煮水洗頭能生髮、烏髮。
1、桑葉水洗頭源自《千金方》。桑葉味甘苦、性寒，具有疏散風熱、平肝明目、清肺潤燥、涼血止血的功效，對因肝火上炎、肺燥傷陰、血熱血燥、風熱外襲等引起的頭皮瘙癢、頭屑偏多、脂溢性脫髮等有一定療效。
2、側柏葉又叫柏葉，為柏科植物側柏的嫩枝梢和葉，始載於《神農本草經》，被該書列為上品。諸多古代文獻中記載，主要功能為烏髮和生髮。
3、中醫認為，發為血之餘，腎藏精，精化血，肝藏血，故要養出一頭秀髮，還需從養肝血、補腎精、調脾胃及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面共同著手。
4、配合飲食上多攝取黑色食物，營養均衡；保證睡眠充足，11點前入睡；規律運動，保持良好情緒；避免染髮、燙髮、曝曬等物理化因素的損傷，這樣頭髮才會更健康。
擴充套件資料：
1、桑葉性寒，處於經期或懷孕中的女性要慎用。
2、建議在清洗時，多洗幾次，因為桑葉上有一些油脂，容易遺留在頭髮上，引起頭皮瘙癢。
3、側柏葉以新鮮採摘的為好。
參考資料：