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  • 1 # 光腳丫孩子

    木槿花顏色有兩種,淡紫色和深紫色。

    木槿花為錦葵科植物木槿的花,味甘苦,性涼,能清熱利溼、涼血解毒。有效防治腸風瀉血、赤白下痢、痔瘡出血、肺熱咳嗽、咳血、白帶等。

    木槿花的營養價值極高,每100克食用部分含有蛋白質1.68克、脂肪0.19克、總酸0.38克、粗纖維1.4克、幹物質10.3克、還原糖2.10克、維生素C24.6毫克、氨基酸總量1.19克、鐵0.8毫克、鈣60.6毫克、鋅0.30毫克,並含有黃酮類活性化合物及粘液質。

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    華人吃木槿花的歷史,早在《詩經》中就有記載。常食用木槿花,可清熱利溼涼血、排毒養顏,福建汀州人用木槿花和稀面和蔥花,下鍋油煎、鬆脆可口,俗稱“面花”、“花煎”。徽州山區的居民用木槿花煮豆腐吃,味道十分鮮美可口。

    木槿花蕾,食之口感清脆。完全綻放的木槿花,食之滑爽。木槿花含有蛋白質、脂肪、粗纖維以及還原糖、維生素C、氨基酸、鐵、鈣、鋅等,並含有黃酮類活性化合物,具有抑菌、除自由基、抗氧化能力,還有抗凝血作用。

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