去痘痕要注意平時對於肌膚的護理，好好的呵護我們的肌膚，做好生活中的每一個習慣，這些都有可能影響痘痕，注意合理的飲食，多食用新鮮的蔬菜和水果，辛辣以及油炸食品儘量少吃，注意營養均衡。保持肌膚的清潔，一定要確保不要有殘留的化妝品，每次洗臉水中加點醋，這樣效果也會很不錯。保證合理的睡眠質量，堅持鍛鍊身體，促進血液的迴圈。女性的面板要特別注意飲食。而健康養生的食物，不僅可以亮膚美白去黃的功效，還能抗氧化，防止肌膚衰老，尤其是油性肌膚，更要注重飲食調養。女人們學會攝取這些美容食物，養成好習慣，肌膚就會由內而外都會散發出一種迷人的光彩哦！

1.蘋果同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的，而紅蘋果又比黃蘋果和綠蘋果好。有效防止肌膚老化，堅持吃能減緩肌膚皺紋的產生。

2.香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。人在劇烈運動後，體內的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足，防止肌膚暗淡無光。