自然捲頭髮變直的方法有如下幾種：

一、先天性的只有透過化學方法拉直或壓直，但這只是暫時性的；

二、後天造成的。除用洗髮和護髮用品來調整外，避免使用過熱的吹風機，梳頭力求小心以免傷及髮絲，切忌用頭繩或橡皮筋系髮辮，這些都是防止頭髮牽拉受損的措施；

三、洗髮前,先梳理頭髮一次,可除去表面的汙垢和解開纏結.養成每天梳頭一百下的好習慣；

四、用洗髮露按摩乾的頭髮,然後用溫水衝淨，這是最快捷的方法；

五、花灑試的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康；

六、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩；

七、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質；

菠菜、西紅柿、馬鈐薯和柿子等，含有較多的銅、鐵、鑽元素，這些都是合成頭髮的黑色素昕不可缺少的食品。在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。維生素A、B、c、D、E、K都是營養頭髮的必需晶，含有各種豐富的維生素。