寶寶喝小米湯的禁忌1：不能過早的嬰兒喝小米湯；

新生兒不能喝米湯。 1～2個月的寶寶，消化吸收系統都尚未發育完善，此時的小傢伙，唯一能充分吸收的就是媽媽的乳汁。對於這個月齡的寶Bora說，媽媽的乳汁已經能夠滿足小傢伙身體成長所需的營養了，無需也非常不適合加入輔食。

寶寶喝小米湯的禁忌2：不能長期把米湯當主要的輔食來新增；

身邊堅信米湯和稀粥營養豐富的人並不在少數，很多人甚至不相信市售嬰兒米粉的營養，而更願意親自熬製米湯或米粥代替米粉餵給寶寶吃，還有人喜歡用米湯衝奶粉，認為這樣做寶寶會長得更好，還未滿6月齡就已經每天在喝米湯的寶寶並不在少數。

簡單說，孩子的輔食最好選擇營養密度高的食物，營養密度是指相同重量的食物中營養素與熱量之比。而米湯是一種典型的低密度營養食物，再加上寶寶的胃容量很小，如果喝太多米湯的話，肚子一下就喝飽了，可實際上寶寶並沒有攝入多少營養和熱量。

寶寶滿6個月左右時就需要新增輔食了，輔食的選擇除了之前說過的要富含鐵之外，寶寶的主要輔食應儘量選擇熱量高的食物，因為寶寶的生長髮育需要高熱量的供給。

所以，長期把米湯當主要的輔食來新增，很容易造成孩子營養不良。