寶寶喝小米湯的禁忌1:不能過早的嬰兒喝小米湯;
新生兒不能喝米湯。 1~2個月的寶寶,消化吸收系統都尚未發育完善,此時的小傢伙,唯一能充分吸收的就是媽媽的乳汁。對於這個月齡的寶Bora說,媽媽的乳汁已經能夠滿足小傢伙身體成長所需的營養了,無需也非常不適合加入輔食。
寶寶喝小米湯的禁忌2:不能長期把米湯當主要的輔食來新增;
身邊堅信米湯和稀粥營養豐富的人並不在少數,很多人甚至不相信市售嬰兒米粉的營養,而更願意親自熬製米湯或米粥代替米粉餵給寶寶吃,還有人喜歡用米湯衝奶粉,認為這樣做寶寶會長得更好,還未滿6月齡就已經每天在喝米湯的寶寶並不在少數。
簡單說,孩子的輔食最好選擇營養密度高的食物,營養密度是指相同重量的食物中營養素與熱量之比。而米湯是一種典型的低密度營養食物,再加上寶寶的胃容量很小,如果喝太多米湯的話,肚子一下就喝飽了,可實際上寶寶並沒有攝入多少營養和熱量。
寶寶滿6個月左右時就需要新增輔食了,輔食的選擇除了之前說過的要富含鐵之外,寶寶的主要輔食應儘量選擇熱量高的食物,因為寶寶的生長髮育需要高熱量的供給。
所以,長期把米湯當主要的輔食來新增,很容易造成孩子營養不良。
寶寶喝小米湯的禁忌1:不能過早的嬰兒喝小米湯;
新生兒不能喝米湯。 1~2個月的寶寶,消化吸收系統都尚未發育完善,此時的小傢伙,唯一能充分吸收的就是媽媽的乳汁。對於這個月齡的寶Bora說,媽媽的乳汁已經能夠滿足小傢伙身體成長所需的營養了,無需也非常不適合加入輔食。
寶寶喝小米湯的禁忌2:不能長期把米湯當主要的輔食來新增;
身邊堅信米湯和稀粥營養豐富的人並不在少數,很多人甚至不相信市售嬰兒米粉的營養,而更願意親自熬製米湯或米粥代替米粉餵給寶寶吃,還有人喜歡用米湯衝奶粉,認為這樣做寶寶會長得更好,還未滿6月齡就已經每天在喝米湯的寶寶並不在少數。
簡單說,孩子的輔食最好選擇營養密度高的食物,營養密度是指相同重量的食物中營養素與熱量之比。而米湯是一種典型的低密度營養食物,再加上寶寶的胃容量很小,如果喝太多米湯的話,肚子一下就喝飽了,可實際上寶寶並沒有攝入多少營養和熱量。
寶寶滿6個月左右時就需要新增輔食了,輔食的選擇除了之前說過的要富含鐵之外,寶寶的主要輔食應儘量選擇熱量高的食物,因為寶寶的生長髮育需要高熱量的供給。
所以,長期把米湯當主要的輔食來新增,很容易造成孩子營養不良。