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  • 1 # 瘋i980

    做紅豆粥需要的材料是:紅豆、大米、陳皮一片、白糖或紅糖適量。具體做法如下:

    1.取適量的紅豆和大米,放在盆裡。

    2.取一塊陳皮,用水把紅豆和大米淘洗乾淨。

    3.把淘好的米、紅豆和陳皮放入鍋中。

    4.加入適量的紅糖或者白糖,根據個人口味而定。1.紅豆亦稱小豆、赤小豆等,秋季很常見的粗糧,是養顏美容的絕佳物品。2.紅豆還含有多種無機鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。  紅豆保健作用極高,紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等等。 3.用紅豆和鯽魚熬湯喝,對於治療水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水、補體虛;紅豆與冬瓜煮湯喝還能夠去水腫;紅豆與扁豆、薏仁同煮,可治療腹瀉。

  • 2 # 使用者2133695486863

    薏米芡實紅豆粥的製作方法如下: 主料:紅豆50克,薏米50克,芡實50克 輔料:清水適量 步驟一、將紅豆、薏米、芡實放入容器中。 步驟二、用清水把食材淘洗2~3次直至清洗乾淨。 步驟三、放入電壓力鍋的內膽中,加入適量的清水。 步驟四、開啟電壓力鍋的“煮粥”功能開始煮制。 步驟五、煮完之後,讓壓力鍋自然減壓後開啟鍋蓋。 步驟六、薏米芡實紅豆粥製作完成。

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