回覆列表
  • 1 # 使用者1936858429218

    主料

    小米

    35g

    糯米

    25g

    玉米渣

    15g

    燕麥片

    25g

    紅棗

    40g

    輔料

    清水

    適量

    步驟

    1.準備好各種材料;

    2.將各種米和燕麥一起清洗乾淨;

    3.鍋裡燒水,把食材放進去,大火煮開,改中火煮;

    4.紅棗掰碎去核;

    5.鍋中米煮開15分鐘左右,把紅棗碎放進去,繼續中火滾煮15-20分鐘,米爛粥稠即可;

    6.我家的粥基本都不放糖,小孩子又喜歡吃甜味的,所以一般都是用食材自身的甜味,像這種米類粥沒有甜味的,加些紅棗進去一起煮,有了甜味,營養又好,很適合冬天的早餐做早餐食用。

    7.有人說小米不好煮,我不知道是不是跟買的小米的品種有關係,我家買的小米都挺好煮的,有時候從超市裡買,有時候從小區門口來賣糧食的車裡買,平均八、九塊錢一斤吧。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 狗狗大便有濃血怎麼回事?