以下就是著名太極拳家李雅軒先生太極拳隨筆中 ，丹田論述:
每練功一定要把勁沈在丹田，如能丹田沈下勁去，人的氣度一切就要改變，如沈不下去，那一切的神態氣度都是浮的，所以練功須練到氣沈丹田這一步。
虛靈頂勁往上擔 ,松沈穩固座下盤,腳下沈穩,是以氣沈于丹田，注力於兩腳兩腿,達於地下，如地下有電吸著於兩腳兩腿，使腳腿地三者成為一個整體也。就在練拳的時候,頭腦裡思想中也要常想著這個問題，使頭腦神意虛靈上頂於空中，與空中電子分子合為一體，使腳腿注於下層，透於地宮，同地球黏成一體，如這樣子才能叫整個的一身體在宇宙之間。
總之 ,是氣意要往下沈，神意要往上頂，一身完整,這才是練太極拳的味道。又須有含藏，有收斂，不能用明勁,不能太敞大放散，此太極拳之所以很難也。
說沉氣，不是用壓制的辦法，將氣壓到丹田去，而是將身勢放鬆，使氣自然而然的自己落下去到丹田的。不但如此，就算是精神意思也要安定於丹田，蓋腹部全身的發力源動處 ,所有各種的發動全賴於腹部的氣的鼓盪，如腹部丹田的源動力不鼓動，身上便無力量發出也。然而注意是注意，又不可以拘束，否則,一身動作不靈。
總之 ,將精神放在丹田,又要由丹田釋出於全身各部，不過以丹田為主
以下就是著名太極拳家李雅軒先生太極拳隨筆中 ，丹田論述:
每練功一定要把勁沈在丹田，如能丹田沈下勁去，人的氣度一切就要改變，如沈不下去，那一切的神態氣度都是浮的，所以練功須練到氣沈丹田這一步。
虛靈頂勁往上擔 ,松沈穩固座下盤,腳下沈穩,是以氣沈于丹田，注力於兩腳兩腿,達於地下，如地下有電吸著於兩腳兩腿，使腳腿地三者成為一個整體也。就在練拳的時候,頭腦裡思想中也要常想著這個問題，使頭腦神意虛靈上頂於空中，與空中電子分子合為一體，使腳腿注於下層，透於地宮，同地球黏成一體，如這樣子才能叫整個的一身體在宇宙之間。
總之 ,是氣意要往下沈，神意要往上頂，一身完整,這才是練太極拳的味道。又須有含藏，有收斂，不能用明勁,不能太敞大放散，此太極拳之所以很難也。
說沉氣，不是用壓制的辦法，將氣壓到丹田去，而是將身勢放鬆，使氣自然而然的自己落下去到丹田的。不但如此，就算是精神意思也要安定於丹田，蓋腹部全身的發力源動處 ,所有各種的發動全賴於腹部的氣的鼓盪，如腹部丹田的源動力不鼓動，身上便無力量發出也。然而注意是注意，又不可以拘束，否則,一身動作不靈。
總之 ,將精神放在丹田,又要由丹田釋出於全身各部，不過以丹田為主