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蟎蟲喜歡潮溼、高溫、有棉麻織物或有灰土的環境。沾有皮脂、汗液、毛髮的床鋪就是蟎蟲滋生的最佳聖地。面板油脂是蟎蟲的食物來源之一，臉部油脂分泌的越多，蟎蟲的生長繁殖就越快。床是蟎蟲最適宜生長繁殖的小窩。人一天中起碼有7到8個小時在床上度過，而這些床上用品與人體面板有著最直接的接觸，這給蟎蟲入侵提供了絕佳的機會。因為蟎蟲喜溼怕光，晚上睡覺時陰暗的環境加上有"你"這麼一塊大美食，是蟎蟲覓食和活動的最佳時機。

有效除蟎：

1、蟎蟲生活的條件是溼度大，在平時上班或者回家的時候一定要多開窗，保持良好的乾燥性，降低室內潮溼度，才能很好地抑制蟎蟲滋生。

2、貼身的衣物最好就要定期清潔，尤其是被套、床單、枕頭套這些是蟎蟲隱藏最好的地方，還有就是毛巾和內衣褲一定要定時曬太陽，不要不幹就收回來了，最好洗的時候消毒一下。

3、使用除蟎儀是目前最高效，最快速的方法。有一些物件不容易清洗，挪動，然而這些地方確實蟎蟲最多的地方，比如：床墊，沙發等，一般都是用除蟎儀來清洗，能很方便的將房間中各個角落中的蟎蟲驅除、殺死、抑制蟎蟲繁殖滋生，強大的吸力可以將蟎蟲屍體碎片和分泌物清洗乾淨。