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  • 1 # 使用者5999296191983

    冒鴨子的做法配方如下:

    準備材料:鴨肉500g,料酒,醬油,姜蔥辣椒適量。

    1、將新鮮鴨肉洗淨切塊。

    2、姜切絲,蒜切末,辣椒切圈。

    3、鍋中加入適量水燒開,鴨肉放入焯水。

    4、焯好水的鴨肉撈出洗淨,重新加入清水煮十五分鐘。

    5、鍋中加入適量油,將蒜末、辣椒圈和薑絲爆香。

    6、煮好的鴨肉撈出放入鍋中一起爆炒。

    7、將煮鴨肉的湯倒入鍋中。

    8、加入適量料酒和醬油,中火煮至收汁即可。

    9、成品如下。

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    鴨肉的功效:

    1、鴨肉營養很高,尤其適合進補,屬涼性食物,可以很好的改善人體燥氣,起到去燥降脂的作用。

    2、鴨肉含有大量的鉀元素,有助於調節血壓水平,鴨肉中富含的煙酸和脂肪中比例接近理想值的各種脂肪酸,都有利於呵護心腦血管健康。

    3、鴨肉中所含的維生素E非常多,蛋白質含量也比一般的畜肉要多,經常食用可以增強抵抗力,幫助身體延緩衰老,呵護肌膚健康。

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