1、做好基礎的面板護理工作，塗抹祛痘坑的護膚品。

可以使用蘆薈膠、精華液和薰衣草精油等等祛痘坑的護膚品，主要功能可以收緊毛孔，給肌膚補充大量養分，加快面部肌膚新陳代謝，幫助祛疤煥膚，令原來坑坑窪窪的面板變光滑。

充足的睡眠是祛痘坑的關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，睡個美容覺，經常保持開朗的心態，痘坑自然會舒緩，儘量不要熬夜。要戒菸，因為吸菸對面板的危害是比較大的，而且在面對電腦和手機的時候要做好隔離，工作外出時要做好防晒，多喝水，多吃含維生素C的食物。

目前市面上有很多醫療美容方法可以祛痘印，比如束鐳射祛痘坑，點陣鐳射祛痘坑等。使用鐳射祛痘印見效快、療程短，在較短時間獲得較佳治療效果；鐳射祛痘印治療快捷方便、無需休假，對面板沒有任何刺激，沒有光敏現象，治療過程輕鬆，無任何痛苦；鐳射祛痘印快速、安全、無副作用，鐳射祛痘印時正常的面板組織不受損傷，治療後面板會變的細膩，毛孔也會變小。

祛痘的生活好習慣

　　1.每天早起必須大口喝水...有著清理腸道的效果...那麼每天建議喝500毫升以上的水....

　　當然有的人喝的多有的人喝的少...其實這個都不要求...只要記住多喝水對自己有好處就行...

　　但是不要喝飲料什麼的就OK....最好是白開水....

　　2.不要熬夜...不要熬夜這一條可能很多人都知道....熬夜會加大痘痘的復發和爆豆的哦...

　　3.保持每天通便...這也是排毒...適當幾天吃一根香蕉也是好的...

　　4.洗面的時候...儘量使用清潔保溼類的洗面奶...可以更容易清理毛孔...而不是用些什麼祛痘的..

　　去黑頭啥的洗面奶...其實那些都是無效的...

　　5.不可以用手擠痘痘哦...當然這個可能大家都知道...還是等待痘痘自己脫落的比較好

　　6.護膚品不要亂用..雖然大家很在意自己的臉...但是在購買使用的時候先用心去了解下對方到底是真或者假..

　　7.少吃些上火...刺激的食物....

　　8.經常用手掌乾洗臉可以促進臉部的血液迴圈..這也是非常好的一招...

　　9.額頭有痘痘的朋友們注意了...晚上睡覺儘量讓頭簾夾起來..對痘痘是非常好的

　　10.最好在頭12點前睡覺...正常應該是10點...但是現實社會就是這樣...所以一般不過12點的時間..

　　都是可以根據實際情況調理的...如果時間太晚..那就是另外一回事了....

　　11.晚上少玩手機或者電腦..這也是祛痘的大忌哦.

　　祛痘的簡單小方法

　　1、綠豆祛痘

　　可以在超市購買一些綠豆粉，然後加入適量的溫開水把綠豆粉調和成糊狀，放入容器中放好，每晚睡前就敷上綠豆霜，並用指腹在臉上輕輕地按摩，一兩個月就能見效了。

　　痘痘是由於體內激素或者面板上的細菌和防護能力有關的，特別是年輕人更容易受痘痘困擾，生活中一些祛痘小竅門就能幫你。把野菊花用適量的水煎煮，之後靜置在冰箱中，製作成小冰塊用來敷臉上長痘痘的部位，堅持使用一週就能見到效果了。

　　3、茶樹精油祛痘

　　茶樹精油具有殺菌消炎的作用，能夠加快暗瘡和痘痘的痊癒，而且茶樹精油溫和的配方能夠有效起到控油的效果，控制油脂的分泌自然能讓肌膚更加潔淨，也減少了面板出現痘痘的狀況了。

　　4、枸杞子祛痘

　　枸杞不僅是一樣養生的中藥材，還能用來祛痘哦，把新鮮的枸杞子搗碎，然後就可以

很多人經歷過青春期，就會留下青春的印記，青春期時候，特別是男性，青春期油脂分泌旺盛，熬夜，學習壓力大，睡眠質量差，面板的代謝功能出現紊亂，就會起痘痘，特別是炎性痘痘，有的時候就算不擠，也會自己破掉，留下痘坑痘印，久而久之，煩惱也隨著來了，原本光滑的臉，痘痘沒了，也會留下粗大的毛孔，閉合性粉刺，痘坑，痘印，如果你只是單純的痘坑，那很好辦，有3種方法供你參考：

1.微針，可以用微針平膚修復的套組，用滾針的方式開啟面板通道，用修復液塗抹，一個月一次，效果遞加，修復期短，一般3天就可以正常。

2.M22點陣鐳射，用這種儀器，撫平凹坑，促進皮下細胞再生，會有非常輕微的結痂，恢復期大概5天，效果也很好

3.點陣鐳射，這臺儀器是治療疤痕的霸主，對於疤痕治療都是一次就有明顯的效果，受到很多疤痕和痘坑的患者親睞，唯一的確定，結痂有點明顯，恢復期7-10天。

我也有痘坑，高中時期就因為臉上的痘坑自卑過好長一段時間，甚至想去美容店。

後來想通了，男人臉上總要有一兩道疤才能叫做男人嘛，所以請不要因為自己的樣子而感到自卑，你需要改變的是自己的內在。

臉上有痘痘，痘坑並不難，因為我自己臉上也是有痘痘的，我從初一有到現在可能有三四年了，但是以前只是以為青春期，過青春期就不會長了，原來是我想錯了。

但是現在和面板的老師，有過溝通後，老師開的藥給我。

現在臉上比以前好多了，但是現在也還要痘坑正在積極的治

臉上有痘痘的網友們，少抽菸，少喝酒，多喝熱水，儘量不要熬夜，不要晚上睡覺關燈看手機，這樣對面板都不好。

這些都是老師跟我說的，希望分享給大家瞭解瞭解。

我覺得有點痘坑很正常，但是，如果多了就是不正常了，如果做到以下幾點完全可以改善的:一、生活要規律，早睡早起，不熬夜。二、良好飲食習慣，經常吃輕淡的食物，少吃油炸、少吃燒烤等等，多吃青菜和水果，多喝水。三、多運動，多鍛鍊。當然，如果滿臉痘坑，建議去醫院諮詢專科醫生。

這是青春期常見的現象，不用擔心。首先要注意飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物；其次，加強面部面板的清理，日常用洗面奶清潔肌膚，並用流水沖洗乾淨，防止油脂附著；最後，要日常作息有規律，少熬夜，增加人體抵抗力，不要老是憂心忡忡。嚴重的可以先到大醫院面板科尋求專業人員的幫助。假以時日，一定會好起來的。

我臉上也有張痘痘，被用手擠的痘坑，或是發炎嚴重後行成的痘坑，可能回有黑色素的殘留，可以用洗面奶先洗過後，再用細白糖洗，可以去痘印的，不過要堅持。然後需要敷面膜，保溼.美白，等面膜都可以用的，一週用個兩三次，還有維E膠囊，晚上洗漱後用它按摩臉部，可以洗也可以不洗，有抗衰老的作用，對痘坑也有效。平時也需要白天用補水的水，乳。還有蘆薈膠有用的。嫌麻煩的話，可以找當地好點的美容院，讓他們給你制定個方案。純屬個人建議。

其實男性長痘部分都是會留下痘坑的，而且有的還比較深，主要是他們油脂分泌旺盛，形成大油田肌，有痘坑的話最好還是去做皮秒，可能會破壞面板的基礎屏障，但是還是有一定效果的，不鼓勵太小的帥哥去做，感謝邀請！

建議塗抹維生素E，凹洞性痘印填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用區域性皮下注射或鐳射等光照療法。意見建議：治療發病期間注意休息，多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，戒菸酒，飲食以 清淡和易消化的食物為主。