紅糖有散寒止痛調經的作用，對於風寒感冒，寒溼凝滯型痛經都是有治療作用。

蔥姜紅糖水

主料

紅糖2勺 大蔥半根 紅棗8顆 生薑4片

做法步驟

1. 準備食材。

2. 砂鍋中一次性加入足夠的純淨水。

3. 加入切好的薑片，洗乾淨的紅棗！

4. 加入大蔥，大蔥切長段，不要切太短！加入兩小勺紅糖！紅糖最好是用純正的，不要用赤砂糖，味道差不多營養價值卻天差地別。純正紅糖營養豐富，甘汁園這款味道清甜，多吃不膩，顏色也很正，價格也不貴。

5. 用小勺攪拌均勻！

6. 蓋上蓋子，放煤氣灶上中小火燒開。

7. 轉小火煮15-20分鐘！紅棗，大蔥在沸水中飄舞！

8. 每天早上喝一碗！

9. 預防感冒！還補血！最好在上午喝！

10. 紅棗特別好吃呦～

小貼士

大蔥不要切的太小，如果大蔥有蔥噓也可以洗乾淨，放入鍋中一起煮！