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  • 1 # 使用者2150543099384

    經常吹空調會導致汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌,而長時間久坐空調間不運動又會造成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉,神經,脊髓,血管受累,時間久了就會得頸椎病。危害呼吸道,咳嗽,打噴嚏,感冒等。使用空調,經常在低溫環境中,對眼睛,鼻子的黏膜都不好,身體差的人嚴重到得風溼病。經常使用空調的壞處及抗衡辦法:1、呼吸道容易感染,應該注意溫度過渡。2、大腦神經會失衡,加強空氣流通。3、關節腸胃易受涼,洗溫水澡多鍛鍊。

    使用空調的一些小常識:1、空調溫度不宜過低,一般控制在25°左右為宜,室內比室外溫度低3-5°最合適。2、在空調間裡要多喝白開水,菊花茶、板藍根均可,清熱解毒。3、設定空調時間,即便天氣很熱,也不能整天開著空調,更不能直接對著吹。4、注意保持房間空氣新鮮,定時給房間通風,至少早晚各一次,每次10-20分鐘,同時,避免空調房裡抽菸,即便是開著空調,最好也是把窗戶漏一條小縫。5、出入空調房,注意增減衣服,晚上睡覺時蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小被子。備註:夏季使用空調時享受溫度的時候也要注意溼度,恆溫恆溼易最佳。

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