很多人都喜歡在夏天和冬天的時候呆在空調房裡，那麼時間長了就會得空調病。什麼是空調病呢？體內廢物不宜排除一般在使用空調的時候，室內外的溫度差是比較大的，當人過於頻繁的進出空調房的時候，會忽冷忽熱的，就容易使體內平衡調節系統的功能紊亂。當人咋一進空調房的時候，本處於張開狀態的汗毛孔會急速的閉合，會使排汗的功能失調。長期待在空調房的話，出汗就會相應的減少很多，體內的廢物就不宜排除。吸入新鮮空氣減少我們在使用空調的時候，會將門窗緊閉，從而就容易使房間中的空氣不流通，且也沒有新鮮的空氣流通進來，室內空氣中的細菌、病毒等有害的物質就容易滋生，房間中的空氣質量也比較低，長期呼吸非新鮮的空氣，容易使人體自身免疫力降低，還容易出現生病的情況。所以，要適當的開窗進行通風換氣引起肌肉關節疼痛如果風溼患者經常吹空調的話，會受到冷風的長期侵襲，容易使更多的寒氣進入到身體裡面，從而容易加重風溼關節的疼痛。當較強的冷風直吹身體的時候，會使肌肉、面板的血管收縮，可能會使肌肉痙攣，造成疼痛感。造成面板乾燥缺水空調房的空氣是比較乾燥的，如果長期吹空調而沒有適當的補水，就容易出現面板乾燥的情況，影響膚質。所以吹空調的時候，要注意及時補水，要做好保溼的工作。