紅棗和雞蛋可以一起吃。紅棗雞蛋湯能使氣血生機勃勃，面部面板富有光澤，常帶美容養顏效果。

紅棗雞蛋湯是一種傳統的中藥食譜。長期服用此湯，可使氣血活絡，使面板富有光澤。

結果表明，紅棗具有促進白細胞生成、降低血清膽固醇、增加血清白蛋白、保護肝臟的作用。棗子還能抵抗過敏，鎮靜心智，安神，改善智力和大腦，增加食慾。

雞蛋也富含鐵，它起著造血的作用，並輸送血液中的氧氣和營養物質。一個人的臉是紅潤美麗的，這與鐵是分不開的。如果缺鐵會導致缺鐵性貧血，使人的臉色變黃，面板失去美麗的光澤。

所以，棗和雞蛋可以一起吃。它還具有良好的保健功能。

紅棗+青蔥：消化不良

紅棗+蟹：易患寒熱。

紅棗+魚：可導致消化不良。

紅棗+黃瓜：會破壞維生素C

紅棗+胡蘿蔔會降低營養價值。

紅棗+蝦：中毒

紅棗+蝦仁：一起吃中毒

紅棗+柴胡：功能相容性

紅棗+牛奶：影響蛋白質吸收

紅棗+銀魚：腰部和腹部疼痛

紅棗+魚+洋蔥：一起吃飯會導致消化不良。

紅棗+海蟹：一起吃很容易患感冒發燒。