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    喝丁香茶對胃有好處。養胃的食物:

    1、丁香茶喝茶也是可以養胃的,丁香茶是溫性茶,有著暖胃的好功效非常適合老人養胃,還有著去胃寒的好功效。因為丁香茶有著一種促進腸胃消化以及排毒的作用,長期堅持喝就能達到養胃的作用。

    2、牛奶牛奶是具有超高營養值的東西,適合多種人群喝,老人也不例外,喝牛仔還有著養胃的效果。牛奶中還有著潤腸胃,治療便秘,治療胃痛以及很好的養胃功效,非常適合胃不好的老人。

    3、豆腐豆腐的口感嫩嫩滑滑的,許多人都愛吃,豆腐的做法和麵條一樣非常多且好吃。並且豆腐中還有著豐富的植物蛋白,對於養胃來說十分有好處。胃粘膜也是由蛋白質構成的,所以多吃豆腐對於補充蛋白質也有著明顯的效果,還能促進胃粘膜的修復增加胃動力,對胃部的吸收和消化也很有好處。養胃注意事項:1、不飢不食,食則八分。意思是不餓時就不吃飯,吃飯只吃八分飽,適用於成年人。2、人體對不同食物的攝取比例,穀物:蔬菜:肉類大約為3:3:1。3、肉類中動物脂肪對健康危害較大,解決辦法為:將肉類用小火熬1小時以上,動物脂肪中大量飽和脂肪酸就轉化為不飽和脂肪酸,對人體危害大大減小。

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