一看： 第一步就是觀察羽毛球的落點位置：羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀，這時你的位置應站在羽毛球下方為最佳，便於之後動作的執行。

二靠： 用球拍的一邊靠上V字的一邊，切忌不要觸碰球體否則球會滾動，要重新調整位置。

三切： 初學者嘗試初期，候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點，切面成45度以下或更低，拍面和地面成90度，同時彎腰做好下一步的準備。

四轉： 假設你是右手握拍選手，這時右手讓拍子旋轉，好似要把球抄起來的動作；此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉，因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍，讓貼球著的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍動作的時候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉拍面阻止球向左運動，邊把身體挺直了。這樣羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的撿球動作了。注：這一整套動作對於握拍的手勢有一定要求，正確的握拍方法是將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。