鼻塞是感冒時最常見的症狀之一，主要是由於感冒時病菌侵犯所造成的。因為病菌感染之後，會造成鼻腔內的分泌物大量的增加，同時病毒侵犯鼻咽部的黏膜，會造成黏膜的充血水腫。這些因素合併在一起就會導致鼻子感覺鼻塞，非常的不通氣。

　　因此在治療鼻塞的時候，首先應該針對病因進行治療，要把感冒的病因控制好，鼻腔的分泌物分泌減少，鼻腔黏膜的充血緩解了，才能夠根本上解決鼻子不通氣的問題。

　　在根本的病因得到控制之前，還可以根據症狀進行一些對症的治療，緩解患者的痛苦。比如說使用熱氣燻鼻、熱毛巾敷鼻、鹽水洗鼻、蒜蔥塞鼻孔、鼻孔吹熱風，在雙側的太陽穴 、風池穴、大椎穴等位置進行吹熱風，這些方法可以暫時的緩解症狀。也可以採用側臥按摩法，左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥。用雙指夾鼻，按揉雙側的迎香穴1到2分鐘，也可以有比較好的效果。但是如果發生了鼻竇炎，或者病毒感染，造成嚴重的感冒，引起鼻子不通氣的話，這個時候就比較難以區分了，這種情況下就要儘早到醫院去診斷治療。

　　在飲食的選擇上面，可以適當吃一些蔥、姜、蒜，這些辛辣走串的食物，這樣有利於疏通鼻竅。還可以多參加一些適合自身的運動，有利於毛細血管的舒張，緩解黏膜的充血，這些都是有助於病情的緩解的。