長期吃中藥對身體有害。因為是藥三分毒，中藥也是藥，所以，中藥也不能長期服用，但中藥副作用相對來講要小一些。在治病時應把治病和養病結合起來，身體才能得到全面的恢復。俗話說得好，治病要三分治、七分養。中國著名古醫書《黃帝內經》對用藥物治病和用食物養病的方法也作了詳細記載：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之”。意思是說用毒性大的藥治病，十分病好了六分就不可再用；......；用無毒的藥治病，十分病好了九分就不可再用。然後用谷肉果菜等食物把病養好。如果長期用藥治病，當藥把你的病治好時，也可能給身體帶來一些副作用，從而導致新的疾病，這就是所謂的“藥源性疾病”。所以，在治療時，應注意“能一不二，能中不西，能食療不藥療”。即能用一種藥治療的不要用兩種藥，能用中藥治療的不要用西藥，能用食物治療的不要用藥物治療。同時，在治病和養病的時候，要有樂觀的態度和心情，這一點非常重要。有資料報道，國內外對威脅人類的頑症，越來越重視信念療法，而且已經收到了良好的效果。所以，良好的情緒、穩定的心理、積極的思維、樂觀的感情、堅定的信念對疾病的好轉非常有利。