肯定是陰虛湧泉穴（腎經首穴）此穴位的尋找方法：可採用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。太溪穴（腎經之陰氣由此灌注全身）此穴位的尋找方法：內踝後方，當內踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。時間長短，只要感覺有熱感，持續5分鐘就好了，推搓摩擦出現的熱感，就是一種良性的刺激。加之在推搓過程中本身就是一種自我的形體導引運動和身心的修養過程。中成藥方面六位是單純的滋補腎陰知柏是滋補腎陰，兼有清火的功效如果症狀不是很重 那就六位就夠用了腎陰補上來了火氣自然消退

擦湧泉穴，患者可以是坐著或者是仰臥、蹺足的姿勢，湧泉穴位於足掌心前1/3與後2/3交界處凹陷中，按擦時用大拇指度湧泉穴進行推搓，時間一般的是在5分鐘左右。腎出於湧泉，按摩這個穴位能滋陰降火，可以緩解虛火引起的眩暈、焦慮等症狀

按摩治療陰虛火旺，主要是透過穴位按摩，揉二馬穴又名二人上馬，位於手背無名指及小指掌指關節後凹陷中。操作時,按揉此穴100到300次。具有滋陰補腎，順氣散結之功效。能滋陰潛陽，使腎水上滋於心。此法為交通心腎，調和陰陽之常法，並能利尿通淋，使水從小便而去。