可能是洗澡洗的過於頻繁的原因吧，除此之外，如果喜歡用過熱的水泡澡或者是大量使用浴液的話也會導致癢的情況發生。

人體面板最外層叫角質層，是人體面板的保護屏障，上面有一層酸性保護膜，我們稱之為皮脂膜。皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮細胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜，皮脂膜中的遊離脂肪酸、乳酸鹽、尿素和尿酸對面板有著保護、滋潤及潤澤的作用，是人體天然的保溼因子。

角質層和皮脂膜共同作用可以防止面板水分的丟失，保持面板溼潤有光澤。皮脂膜最怕經常性的鹼性刺激和高溫的破壞。

尤其是到了秋冬季，人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液減少，皮脂膜會明顯變薄，如果洗澡過於頻繁，並大量使用浴液，就會使正常角質細胞過多脫落及皮脂膜進一步變薄，導致面板屏障破壞，從而引起面板乾燥瘙癢。因此，洗完澡後護膚保溼最為重要。

另外給樓主一個建議：洗澡時間不宜太長。

許多人每次洗澡唯恐洗不乾淨，尤其是一些有潔癖的女性，洗澡時間往往超過半小時，個別的甚至一個小時，過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護的面板將會顯得乾燥起皮屑，隨之而來的是瘙癢不已。因此，建議：洗澡的時間不要太長，10～15分鐘即可。