夏天天氣炎熱,吹風扇或空調過度的話容易引起風熱感冒,這種情況除了吃藥緩解,我們還可以透過中醫按摩來恢復。
下面就給大家介紹一下關於風熱感冒的按摩治療方法。
【1】風池穴
風池穴在我們的項部,枕骨之下、胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉時兩手拇指分別按於同側風池穴,由輕而重地向外揉按20~30次左右,可以緩解頭痛、眩暈、感冒。
【2】大椎穴
大椎穴取穴時患者可以正坐低頭,它位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷的地方。若突起骨不太明顯,可以活動一下頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。按摩時可以用中指點按大椎穴30次左右,可以改善咳嗽、肩背痛、中暑、嘔吐等症狀。
【3】曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側端,屈肘時尺澤穴與肱骨外上髁連線的中點。按摩曲池穴時一手拇指按在另一側的曲池穴上,其餘四指附於肘下,由輕到重的按摩30~40次,每日可以按摩2~3次,可以有效緩解發熱、咽喉腫痛、腹脹、吐瀉。
夏天天氣炎熱,吹風扇或空調過度的話容易引起風熱感冒,這種情況除了吃藥緩解,我們還可以透過中醫按摩來恢復。
下面就給大家介紹一下關於風熱感冒的按摩治療方法。
【1】風池穴
風池穴在我們的項部,枕骨之下、胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按揉時兩手拇指分別按於同側風池穴,由輕而重地向外揉按20~30次左右,可以緩解頭痛、眩暈、感冒。
【2】大椎穴
大椎穴取穴時患者可以正坐低頭,它位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷的地方。若突起骨不太明顯,可以活動一下頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。按摩時可以用中指點按大椎穴30次左右,可以改善咳嗽、肩背痛、中暑、嘔吐等症狀。
【3】曲池穴
曲池穴在肘橫紋外側端,屈肘時尺澤穴與肱骨外上髁連線的中點。按摩曲池穴時一手拇指按在另一側的曲池穴上,其餘四指附於肘下,由輕到重的按摩30~40次,每日可以按摩2~3次,可以有效緩解發熱、咽喉腫痛、腹脹、吐瀉。