中醫認為，頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經脈都會聚在此，是全身的主宰。百會穴位於頭頂部正中央，是人體眾多經脈會聚的地方，是頭部保健的重要大穴，它能夠通達全身的陰陽脈絡，連貫所有的大小經穴，是人體陽氣匯聚的地方，有開竅醒腦、固陽固脫、昇陽舉陷的功效。

根據中醫“平肝息風”的理論，對人體上的太陽、百會、風池等穴位進行按摩，會對血壓產生作用。現代醫學已經證明，對以上三個穴位進行按摩不僅可以調整微血管的舒縮作用，解除小動脈g攣，還能疏通氣血，調和陰陽，對預防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。百會穴既是長壽穴又是保健穴，此穴經過鍛鍊，可開發人體潛能，增加體內的真氣，調節心腦血管系統功能，益智開慧，澄心明性，輕身延年，能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓、失眠、耳鳴、鼻塞、神經衰弱、中風失語等症。

有效降低血壓是百會穴的一大妙用。具體的操作方法是：手掌緊貼百會穴呈順時針旋轉，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。百會穴同時又是長壽穴，經常按壓此穴，可激發人體潛能，增強體內的正氣和抵抗力，調節心、腦血管系統功能，延年益壽。不過，該穴位療法主要適用於原發高血壓病，對其他原因引起的高血壓效果不佳。