磨牙一般在小孩時期比較多見，特別是小孩子在6-13歲這段時間段，出現磨牙的症狀是非常正常的，因為這時間段的小孩子處於換牙時期，因為新的牙齒長出來還不是很適應，所以會出現磨牙的症狀不奇怪，還有就是這一時間段的小孩子生長髮育特別快，也是平時最貪玩的時候，身體過於疲憊，出現磨牙也是有的。如果成年人總是出現說夢話和磨牙的話，是一種病態表現，要注意警惕。 磨牙的一般表現是人們在夜間入睡之後，做磨牙或者是咬牙的動作，發出咯吱咯吱的聲音，通常都是在晚間睡眠發生，患者本身可能不知道，但是會給旁人的睡眠造成不利的影響，所以要引起重視。 造成成年人出現磨牙的情況比較多，其中一個比較重要的就是工作和生活壓力過大，精神過度緊張，也可能是腸道疾病或者是內分泌紊亂引起的，還有可能是身體內缺少什麼微量元素引起的。 成年人出現磨牙和說夢話的症狀，大多都是因為平時工作或者是勞作過於疲憊引起的，所以如果出現磨牙的症狀，要提醒患者注意休息，調理好作息，不要操勞過度，從而引起身體透支，引發其他更加嚴重的身體疾病。 出現磨牙和說夢話的情況要引起注意，平時要多注意休息，適當的做些運動或者是按摩來減緩患者緊張的精神狀態，還有要勞逸結合，避免操勞過度。