素食主義者現身說法，只要能從其他途徑營養攝入足夠多的營養就完全不會影響生長髮育！

男生，現在高三，從小就是生理性素食主義者，雞鴨魚肉一概不吃。（不是心裡和信仰問題，純粹一聞到肉味就吐那種！）從小到大沒吃過一口肉，家裡開始奇怪後來也沒強求，不過怕我營養不良就讓我多喝牛奶，多吃雞蛋和豆製品。

小時候確實偏瘦一點。不過，青春期發育並沒有受到什麼影響，現在在身體對抗、力量爆發方面甚至還有點小優勢。看起來還是比較壯的，所以我說自己是素食主義者一開始別人都選擇不相信emmmm。。。

然而素食主義者在吃飯方面確實也是個問題，基本無解，只能看各自造化。我還算比較幸運，在家時家裡基本不做葷，大型家庭聚餐親人也比較照顧我的口味。學校裡也還好，自助食堂每天也會有至少兩道素菜，甚至活動時候同學集體點外賣也總兼顧有一份我能吃的。雖然現在不受任何影響，但有時還是會暗暗擔心這可能成為以後社交生活的障礙。

另外補充一點，只吃素食確實餓的比較快。有時候飯前那一節課賊餓，心疼的抱住自己emmmm。。。